Was nährt dich wirklich?
Ein letztes Mal lädt das Milz-Workbook dazu ein, die eigene Mitte zu stärken – bevor das Metall den Staffelstab übernimmt.
Liebe Leser:innen,
heute ist der letzte Tag, an dem du dir das aktuelle Workbook über die Milz herunterladen kannst – innerhalb der Wandelwerk-Mitgliedschaft (18 €/Monat, jederzeit kündbar).
Auch wenn du heute erst beitrittst, erhältst du sofort Zugang dazu – ab morgen (01.11.) erscheint bereits das neue, monatliche Workbook zum Metall-Element.
„Die Milz im Mittelpunkt – über Ernährung, Yi und die Kunst, das Leben zu verdauen“
Das Oktober-Workbook widmet sich der Erde, unserer Mitte.
Es führt dich über vier Wochen durch Themen wie:
Wärme, Rhythmus und regelmäßige Mahlzeiten
Verdauung auf körperlicher und geistiger Ebene
Nahrungsmittel, die Milz und Magen stärken
und Yi – den Geist der Milz, der Gedanken ordnet und Sinn schafft
Ein stilles, stärkendes Workbook, das dich zurück in deine Mitte führt.
Wenn du regelmäßig an den Monats-Workbooks teilnehmen und sie direkt zum Monatsbeginn erhalten möchtest, kannst du noch heute Mitglied werden – morgen beginnt das neue Kapitel.
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Mit Wärme,
Eva